El programa profundo de Sísmica. 12 semanas para transformar tu relación con el dolor, el cuerpo y la vida.
Qué es
Seísmo no es un programa de ejercicios. No es terapia convencional. Es un proceso de transformación que combina Terapia Psicosomática y Fisioyoga en un viaje para mujeres que quieren ir a la raíz de lo que les pasa.
Al final del programa habrás entendido por qué tu cuerpo actúa como actúa, habrás reducido tus síntomas físicos y tendrás herramientas reales para seguir sola — sin depender de nadie.
Bea Moya
Fundadora de Sísmica
Lo que ellas dicen
Ahora veo mi cuerpo como una herramienta poderosa
Se ha abierto una nueva experiencia vital que tengo que explorar poco a poco. Mis perspectivas de la vida han mejorado y en general considero que soy más optimista.
Participante del Programa Seísmo
Más empoderamiento y claridad
Me siento más conectada conmigo y mi sentir. Siento más empoderamiento y claridad.
Participante del Programa Seísmo
Aprendí a escuchar mi cuerpo con amabilidad
Me gustó mucho la dinámica de sentir las emociones y trasladarlas a un objeto: muy útil y muy potente. La sesión de somatizaciones me ayudó a entender lo que mi cuerpo quiere decirme.
Participante del Programa Seísmo
El comienzo de nuestro seísmo interior
Se ha creado un trabajo y una comunidad que ha permitido conseguir los objetivos que ansíabamos con el retiro y el evento. Que sea el comienzo de nuestro seísmo interior.
Participante del Programa Seísmo
Debería vivirlo todo el mundo, al menos una vez
Con el ritmo de vida que llevamos no tenemos tiempo de pararnos a conectar con nosotros mismos. Me llevo una gratitud enorme: un fin de semana espectacular, lleno de emociones, buena energía y nuevos conocimientos.
Participante del Programa Seísmo
Nos tendiste una mano para salir
Gracias a ti, Bea, porque nos tendiste una mano para salir de donde no queríamos estar.
Participante del Programa Seísmo
La estructura
Aprender a observar tu cuerpo desde cero. Mapear tus patrones de tensión, tus respuestas automáticas y los mensajes que te envía.
Comprender la conexión entre lo que sientes en el cuerpo y lo que vives emocionalmente. Integrar herramientas de Terapia Psicosomática.
Activar el cuerpo desde la consciencia. Práctica de Fisioyoga adaptada a tu proceso. El movimiento como lenguaje de transformación.
Integrar los cambios. Construir una rutina sostenible. Prepararte para seguir este camino sola, con autonomía y confianza.
Consolidamos lo aprendido, anclamos tus nuevos hábitos y construyes la versión de ti que ya no se derrumba.
Incluido en el programa
El retiro incluido
Retiro presencial de fin de semana
El momento de quiebre del programa
El retiro
El retiro presencial es el broche del programa. Un fin de semana inmersivo donde todo lo trabajado durante las semanas anteriores se asienta en el cuerpo.
Reconócete
Este programa requiere compromiso real. Si estás aquí, probablemente ya lo tienes.
El programa al completo
12 semanas de transformación profunda, acompañamiento cercano y un retiro que lo cambia todo. Esto es lo que te llevas al entrar:
Grupos reducidos, solo 10 plazas por edición.
Para mujeres que llevan tiempo con dolores físicos recurrentes y sienten que su cabeza va por un lado y su cuerpo por otro. Si quieres ir a la raíz de lo que te pasa, es para ti.
Son 12 semanas con sesiones quincenales en grupos reducidos, online seguimiento y comunicación permanente por WhatsApp, materiales para aplicar tras cada sesión y un retiro presencial de fin de semana como broche final.
En absoluto. El contenido del programa es sencillo y aplicable para todo el mundo.
Sí, se puede hacer de forma individual o grupal online.
Solo 12 plazas por edición. La llamada de selección es gratuita y no te compromete a nada.
Reserva tu plazaLlamada gratuita de 30 minutos · Sin compromiso · Plazas muy limitadas
